• 冬天喝什么茶最好

    1、红枣桂圆枸杞茶 枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健..

    2018-01-18 admin 108

  • 菠菜的营养价值,含铁量虽高但小孩不能多吃

    菠菜的营养价值 1 、含水量高 菠菜含水量高(90%~93%),而热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源;所含的磷、锌、泛酸和维生素B6也较为丰富。 菠菜的营..

    2018-01-18 admin 130

  • 秋季吃什么水果养肝护肝

    1、柚子: 柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者..

    2018-01-12 admin 202

  • 火锅和冬天绝配,这样吃暖身又健康

    冬天室外温度骤降,很多地方都下雪了,天气越来越冷。冻得鸡皮疙瘩掉满地的人儿此刻最想的是,窝在家里和家人来场火锅盛宴,让全身从头到脚暖暖的,和家人享受暖冬。 没错,火..

    2018-01-08 admin 165

  • 经常吃蜂蜜有哪些好处

    经常吃蜂蜜有很多好处,许多人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯,蜂蜜有益健康,已达成共识,蜂蜜被检出有180余种营养物质,其中的葡萄糖和果糖等单糖很容易被人体吸收,能产生大量热..

    2018-01-05 admin 102

  • 黑枸杞能抗癌吗?枸杞泡水喝的正确方法

    枸杞养生众所周知。近年来,黑枸杞由于花青素含量超过蓝莓,还富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,也渐渐进入人们的视野。 黑枸杞真的具..

    2018-01-04 admin 138